食欲の秋が来た！

ついに食欲の秋がやってきました♪

心地よい季節、お出かけもしやすいので、おいしいものを食べにちょっと遠出もしやすいですね。

おいしいものに囲まれて幸せいっぱいなのですが、ふと気になるのは体重…

年齢を重ねてくると、もはや体重の数字自体は気にならなくなるのですが、健康診断で注意されるコレステロールやら血糖値やら肝機能・・ダイエットとは別の数字が気になるように。

暴飲暴食はしないようにしつつも、たまにおいしいものをお腹いっぱい食べるのはOKとしたい！

私は食べすぎちゃったな〜という時はスミキン に頼っています。

＼　炭のパワーで私をリセット！／

急に健康になるのは難しいですが、日々の生活にスミキンを取り入れることで、自分の健康指数を底上げしていきたいですね。

最新記事