​Column

寒さと日照時間の短さで、冬は自律神経が乱れやすい季節。 実はこの時期、夏よりも30〜60分長く眠ることが理想とされています。睡眠が足りないと、ストレスホルモンが増え、腸の動きやホルモンバランスにも影響が出やすくなるのです。 そこで取り入れたいのが、リンデン、ローズレッド、ナツメをブレンドしたリラックス系ハーブティー「 ロイヤルコロンティー 」。 リンデンは緊張をほどき、ローズの香りは気持ちを穏やかに整え、ナツメは神経の疲れを優しく補います。就寝前の温かい一杯が、深い眠りへのスイッチに。 眠りを整えることは、腸と肌と心を同時に整える近道。 忙しい毎日こそ、“眠る前の習慣”を大切にしてみませんか。

そろそろ花粉が飛び始めているように感じる今日この頃。 みなさま、お変わりありませんか？ 実は腸内環境は免疫と深く関わっていて、腸のバランスが乱れると花粉症の症状が出やすくなるという話もあります。なぜなら免疫細胞の7割は腸内にいるから・・！ そこで注目したいのがこの 美腸花（ビチョーフローラ） 。 プロバイオティクス（菌そのもの）、プレバイオティクス（菌のエサ）、そして乳酸菌由来の有用成分を合わせた独自のトリプル・シンバイオティクス配合で、腸内の多様性をサポートします。 腸内フローラを「育てる」ことは、免疫バランスを整える一助に。 毎日の習慣に取り入れて、内側から花粉に負けない体調管理を目指してみませんか？

2026年が始まりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします！ さて、お正月明けは、食べ過ぎや生活リズムの乱れ、自律神経の影響で 腸内フローラ が崩れやすい時期。 排出リズムが乱れることで、溜め込み感やお腹の張り、なんとなく続く重だるさを感じる方も少なくありません。 そんな年明けのリセット習慣に取り入れたいのが、 炭のチカラ に着目した腸活サプリ「 スミキン 」。炭の持つ吸着特性を活かし、不要なものを抱え込みがちな毎日に寄り添います。 腸内環境の土台を整え、善玉菌が働きやすい環境づくりを意識することで、巡りのよい状態へ。 新しい一年のスタートは、内側からすっきり整える腸活習慣から始めてみませんか

寒さが厳しくなる冬は、体が冷えやすく自律神経のバランスも乱れがち。 その影響で腸の動きがゆっくりになり、水分不足や運動量の低下が重なることで、便秘を感じやすくなる傾向があります。 そんな季節こそ意識したいのが、内側から温める習慣。 ロイヤルコロンティー は、毎日のティータイムに取り入れやすい温活サポートドリンク。ほっと一息つく時間が、冷えがちな体と腸をやさしくいたわるきっかけになります。 寒い季節も心地よく過ごすために、温める腸活を日常に取り入れてみませんか。

気温がぐっと下がる冬は、体が冷えることで腸の動きがゆっくりになりやすい季節。 さらに水分摂取の減少や運動不足が重なることで、便が硬くなり、巡りのリズムが乱れやすくなります。これが“冬に便秘が増える”と言われる理由のひとつです。 そんな季節のゆらぎに寄り添うのが、発酵の力を取り入れた腸活。 ビチョーフローラ は、乳酸菌や発酵成分が腸内環境を整えるサポートをしてくれるため、冬場のリズムづくりにも心強い存在です。 寒い時期こそ、季節の“腸のリズム”に寄り添うケアを。 腸をいたわる毎日の習慣で、内側から軽やかさを育てていきましょう。

忘年会シーズン、ついついお酒が進んで揚げ物や炭水化物、スイーツに手が伸びがち。 そして――「食べ過ぎちゃった！」と後悔する夜も多いはず。 そんなあなたにぴったりなのが、美腸サプリ Sumi×Kin（スミキン） です。 スミキンは、2種類の炭（鎌倉珪竹炭®・ヤシ殻活性炭）で不要なものを吸着し、さらに13種・約1兆個もの乳酸菌や酪酸菌、和漢素材のブラックジンジャーまで配合した “炭 × 乳酸菌 × 和漢 × 酵素” のオールインワン処方！ 忘年会シーズン、ついつい暴走しちゃう“食欲モード”になった時。 翌日のだるさやむくみに悩むあなたを、ひそかにサポートしてくれるお守りサプリ、いかがですか？

自然に「寒っ」と口をついてしまう今日この頃。 体がきゅっと収縮することで“めぐり”が滞りやすい時期こそ、毎日の飲み物を見直すだけで心地よさがぐっと変わります。そこで頼りになるのが、15種の和漢素材をブレンドした「 ロイヤルコロンティー 」 ルイボスをベースに、ジンジャーやよもぎ、ナツメなど“温め”を意識した素材がじんわりと体をサポートしてくれます。 ノンカフェインだから、朝の一杯にも、夜のリラックスタイムにも◎ カラダの芯からふわっとあたたまる習慣を味方につけて、冬支度をはじめませんか？

朝晩の冷え込みが増してくるこの季節、実は“腸の冷え”も始まっています。 腸が冷えると巡りが悪くなり、便秘や肌荒れ、なんとなくの不調が続くことも… そんなときは、腸内フローラを整えるケアを始めてみて！ 発酵由来の乳酸菌や食物繊維をバランスよく配合した「 ビチョーフローラ 」なら、冷えで乱れやすい腸環境をやさしくサポート。 毎日の習慣に取り入れるだけで、腸が元気になり内側からじんわり温まるような軽やかさを実感できます。 寒さに負けない“あたため美腸習慣”、今こそスタート！

ストレスを感じると、つい食べすぎてしまう。そんな“ストレス太り”の裏には、腸の働きが関係していることがあります。 自律神経が乱れると腸の動きが鈍くなり、消化のリズムが崩れることで、身体が重く感じやすくなることも。 そんなときに意識したいのが「腸を整える習慣＝腸活」 スミキン に含まれる炭は、余分なものをためこみやすい腸内環境をすっきりサポートし、軽やかな毎日を後押しします。 ストレスを感じた日こそ、腸にやさしい食事とケアで、内側からリズムを取り戻してみましょう。

今の季節「お腹が張る」「ガスがたまりやすい」と感じたら、それは腸の不調サイン。 冷えやストレス、自律神経の乱れなど腸の動きが鈍ると、腸内でガスが発生しやすくなるもの。 さらに、腸内の悪玉菌が増えると、発酵や腐敗によってニオイのあるガスを作り出してしまうことも… そんな時はまず、腸内フローラのバランスを整えたい！ 腸が整うと、ガスや張りだけでなく、肌の調子や気分の安定にもつながります。 お腹の張りは、身体からの「腸をいたわって」のサイン。 乳酸菌+乳酸菌のエサ+発酵済みの乳酸菌生産物質、トリプル処方の「 ビチョーフローラ 」で優しく腸を整えて。

急に気温が下がり、バランスを崩されたりしていませんか？ これから年末年始に向けて、さらに忙しくなることが目に見えている今。無理せず、ちょっと立ち止まってみるのもいいかもしれません。 がむしゃらに走り続けるより、一度立ち止まって整理した方が早くゴールできるかもしれないですよ？ Bichoの ロイヤルコロンティー は、薬剤師がルイボスティーをベースに女性の身体が喜ぶ15種類の和漢素材を独自配合した女性向けのスペシャルブレンド。 陰陽五行説に基づいた調合なので、ただのお茶じゃないお茶を探している方におすすめです！ 特に女性に多い更年期 は、ホットフラッシュが有名ですが、便秘や肌あれ、頭痛 、めまいなど症状は人ぞれぞれ。 過酷な毎日に、3分でもいいのでリラックスタイムを持ってみてはいかがでしょう？

ついに食欲の秋 がやってきました♪ 心地よい季節、お出かけもしやすいので、おいしいものを食べにちょっと遠出もしやすいですね。 おいしいものに囲まれて幸せいっぱいなのですが、ふと気になるのは体重… 年齢を重ねてくると、もはや体重の数字自体は気にならなくなるのですが、健康診断で注意されるコレステロール やら血糖値やら肝機能・・ダイエットとは別の数字が気になるように。 暴飲暴食はしないようにしつつも、たまにおいしいものをお腹いっぱい食べるのはOKとしたい！ 私は食べすぎちゃったな〜という時は スミキン に頼っています。 ＼　炭のパワー で 私をリセット！／ 急に健康になるのは難しいですが、日々の生活に スミキン を取り入れることで、自分の健康指数を底上げしていきたいですね。 コラムTOPへ