冬に便秘が増えるのはどうして？

気温がぐっと下がる冬は、体が冷えることで腸の動きがゆっくりになりやすい季節。

さらに水分摂取の減少や運動不足が重なることで、便が硬くなり、巡りのリズムが乱れやすくなります。これが“冬に便秘が増える”と言われる理由のひとつです。

そんな季節のゆらぎに寄り添うのが、発酵の力を取り入れた腸活。ビチョーフローラは、乳酸菌や発酵成分が腸内環境を整えるサポートをしてくれるため、冬場のリズムづくりにも心強い存在です。

寒い時期こそ、季節の“腸のリズム”に寄り添うケアを。

腸をいたわる毎日の習慣で、内側から軽やかさを育てていきましょう。